Kortyzol to hormon produkowany przez nadnercza. Pomaga Ci przetrwać stres, utrzymać ciśnienie tętnicze, poziom glukozy, rytm dobowy i prawidłową reakcję zapalną. Problem zaczyna się wtedy, gdy jego poziom jest przewlekle …
Zdrowie i uroda
Kakao ceremonialne to nieodtłuszczona pasta kakaowa, która zachowuje pełen skład naturalnie obecny w ziarnie: masło kakaowe, polifenole, magnez i teobrominę. Od kakao z marketu różni się przede wszystkim stopniem przetworzenia …
Wiele osób rezygnuje z korekcji wzroku za pomocą nowoczesnych metod, ponieważ obawia się, że proces zdejmowania delikatnych szkieł będzie bolesny lub skomplikowany. Prawda jest jednak taka, że przy odpowiednim podejściu …
Cholesterol jest związkiem z grupy lipidów, potrzebnym do budowy błon komórkowych i produkcji hormonów, ale jego nadmiar zwiększa ryzyko miażdżycy. Gdy rośnie stężenie cholesterolu LDL, czyli złego cholesterolu, rośnie też …
- Zdrowie i uroda
Zdrowa żywność w diecie osoby aktywnej – jak codzienne wybory żywieniowe wpływają na energię i regenerację organizmu?
Rosnąca popularność aktywnego stylu życia sprawia, że coraz więcej osób zaczyna dostrzegać znaczenie codziennych wyborów żywieniowych. Zdrowa żywność przestaje być postrzegana jako chwilowy trend, a staje się elementem świadomego dbania …
Desery bez cukru to rozwiązanie dla osób poszukujących alternatywy dla tradycyjnych słodyczy. Można je przygotować przy użyciu zamienników cukru takich jak erytrytol lub ksylitol, które nadają słodki smak bez obecności …
Coraz więcej osób zastanawia się dziś, czym zastąpić cukier, aby ograniczyć jego ilość w diecie, ale jednocześnie nie rezygnować ze słodkiego smaku. To zupełnie naturalne — cukier jest obecny niemal …
Catering dietetyczny zyskuje na popularności wśród osób aktywnych fizycznie. Współczesny tryb życia sprawia, że wiele osób poszukuje wygodnych rozwiązań, które pozwolą na zdrowe odżywianie bez potrzeby poświęcania dużej ilości czasu …
Każdego dnia stajemy przed wieloma wyborami, które mogą wpłynąć na nasze samopoczucie i poziom energii. W natłoku codziennych obowiązków, decyzje dotyczące jedzenia często są odkładane na dalszy plan. A przecież …
Wybór idealnych kolczyków to sztuka, która potrafi podkreślić naturalne piękno każdej kobiety i dodać charakteru nawet najprostszej stylizacji. W Jubiler Sezam rozumiemy, jak ważne jest dopasowanie biżuterii do indywidualnych potrzeb …