Koktajle na długie, zdrowe życie
Koktajle nie tylko mają piękny kolor, ale i świetnie smakują, można przygotować je na bazie jogurtu naturalnego, maślanki, kefiru, mleka, wody mineralnej czy też wody kokosowej. Ja osobiście uwielbiam takie koktajle witaminowe na bazie jogurtu naturalnego lub kefiru, ta wersja najbardziej sprawdza się u mnie w domu i często do...
Kefirowe Kaszaki z Jabłkiem
Ci którzy śledzą bloga pamiętają placuszki z kaszą manną- Kaszaki.Dziś przedstawiam Kaszaki na Kefirze,na wypasie z Jabłkiem, mój najmłodszy tester, czyli synek zatwierdził osobiście mówiąc “pycha mama”, tak więc puszczam przepis dalej 😉 Może nazwa nie wszystkim pasuje, ale wg mnie lepiej brzmi taka krótka właśnie. Składniki – 18 szt....
Kefirowe Bułki ze Słonecznikiem
Bułeczki są miękkie i puszyste. Domowy smak i zapach pieczywa… Idealne na śniadanie lub kolacje, a nawet takie gołe bez niczego smakują idealnie. Jedne z lepszych jakie piekłam, polecam serdecznie. Składniki: 8-10 szt. 500-550 g mąki pszennej 25 g świeżych drożdży 180 ml ciepłej wody 200 ml ciepłego kefiru 1...
