Czy przypadkiem nie masz ochoty na przekąskę? Bez względu na to, czy jesteś w pracy, czy między posiłkami, przekąski stanowią często doskonały sposób na zaspokojenie głodu i dostarczenie energii. Niestety, …
Tag:
nadwaga
Każdy, kto waży trochę więcej, marzy o tym, aby pozbyć się zbędnego balastu. Niestety nie jest to takie proste. Trzeba regularnie jeść pełnowartościowe posiłki, a często też kompletnie zmienić swoje …
Otyłość stała się chorobą cywilizacyjną na całym świecie. Coraz więcej osób zmaga się z nadmierną tkanką tłuszczową, która u wielu osób powoduje znaczne zmniejszenie poczucia własnej wartości. Zwłaszcza, gdy diety …