Każdy, kto waży trochę więcej, marzy o tym, aby pozbyć się zbędnego balastu. Niestety nie jest to takie proste. Trzeba regularnie jeść pełnowartościowe posiłki, a często też kompletnie zmienić swoje nawyki żywieniowe. Zalecana jest też regularna aktywność …
Zdrowie i uroda
Okres jesienno-zimowy sprzyja różnego rodzaju infekcjom wirusowym, dlatego warto się przed nimi bronić. Skutecznej broni w walce z chorobami należy szukać w naturze. Zdrowe produkty, w tym syrop malinowy, pyszny i zdrowy syrop z pigwowca …
Nie masz czasu na przygotowywanie kawy w ciągu dnia i zazwyczaj stawiasz na produkty rozpuszczalne? Zastanawiasz się, czy jest to korzystne rozwiązanie na dłuższy czas? Dowiedz się, jakie zalety i wady niesie za sobą spożywanie kawy rozpuszczalnej i sprawdź, w jaki sposób wpływa ona na funkcjonowanie organizmu…
Pasty orzechowe to produkty, które klasyfikowane są jako superfood. Wszystko dlatego, że w ich składzie znajduje się prawdziwe bogactwo składników odżywczych niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu…
Podarek od sąsiadki skłonił mnie do zastanowienia, jakie orzechy są najzdrowsze, dlaczego warto je jeść. W moim domu najbardziej lubimy orzechy włoskie, laskowe, pistacje, orzeszki ziemne, …
Medycyna estetyczna stale się rozwija – z roku na rok gabinety urody oferują coraz to nowsze zabiegi mające zapewnić piękniejszy wygląd klientów i tym samym poprawić ich samopoczucie…
Jedną z najczęściej spotykanych opinii dotyczących diet odchudzających jest ta, że konieczna jest rezygnacja z jedzenia owoców. Niektóre z nich zawierają bardzo dużo cukru i mogą wpływać na gospodarkę węglowodanową organizmu. Sprawdź, czy musisz unikać owoców, aby schudnąć!
Znamy wiele rodzajów herbat, u mnie w domu najpopularniejsza jest herbata czarna, zielona, a syn jest wielkim fanem herbat owocowych. Dlaczego warto pić herbatę? …
Mrużysz oczy czytając ten wstęp? A może nieświadomie przybliżasz głowę do monitora? To znak, że twój wzrok potrzebuje wsparcia. Codzienna praca przy komputerze, nadużywanie soczewek kontaktowych, nieprawidłowo zbilansowana dieta, czy rezygnacja z okularów przeciwsłonecznych – wszystko to krok po kroku sprawia, że widzisz coraz gorzej, a twoje oczy bardziej pieką i łzawią…
Zioła już od setek lat stanowią nieocenioną pomoc w leczeniu i profilaktyce rozmaitych chorób czy schorzeń. Wyróżniają się one skutecznym działaniem, jednak o wiele mniej inwazyjnym, niż ma się to w przypadku środków farmaceutycznych. Ostropest plamisty to niepozorna roślina o cudownych właściwościach.
Nowsze wpisy