Cellulit – poznaj skuteczne metody na pozbycie się pomarańczowej skórki

Prawdopodobnie żadnej z kobiet nie trzeba tłumaczyć, czym jest cellulit. Co więcej, dużej rzeszy z nas ta przypadłość wręcz spędza sen z powiek. Na szczęście istnieje kilka skutecznych metod, dzięki którym wygramy naszą walkę z pomarańczową skórką.

Chcesz się pozbyć cellulitu? Tego musisz unikać!

Słone rzeczy, węglowodany oraz fast-foody to jedzenie, które najczęściej króluje w twojej diecie? Jeżeli chcemy skutecznie wyeliminować cellulit z konkretnych partii naszego ciała, musimy wiedzieć, że tego typu żywność będzie bardzo niewskazana. Zamiast tego sugeruje się większe spożywanie błonnika, a także dużej ilości warzyw i owoców oraz kasz czy zdrowych tłuszczów. W ciągu dnia zapominasz o piciu wody? To również coś, co wymaga zmiany. Co najmniej dwa litry niegazowanej wody poprawią kondycję naszej skóry i będą naprawdę dobrym sprzymierzeńcem w walce z pomarańczową skórką.

Niewiele z nas zdaje sobie sprawę, że rzeczy, na które na co dzień nie zwracamy uwagi, również mogą przyczynić się do powstawania pomarańczowej skórki. Komu nie zdarzyło się automatycznie założyć nogi na nogę, siedząc przy biurku? Powinniśmy stopniowo oduczyć się tego nawyku, ponieważ sprzyja on powstawaniu cellulitu. Jeżeli gorące kąpiele, przebywanie w saunie, na solarium czy częste opalanie się, to nasz ulubiony sposób na relaks, to musimy wiedzieć, że lubi go również nasz cellulit. Nie powinniśmy przesadzać z wysokimi temperaturami, ponieważ zaburzają one mikrokrążenie. Jak możemy się domyślić, niskie temperatury działają zupełnie odwrotnie, więc zimne prysznice będą wręcz wskazane na poprawę stanu naszej skóry. Nie każdy również zdaje sobie sprawę z tego, że rozwój cellulitu wspomaga noszenie obcisłych ubrań (np. spodni czy rajstop), jak również chodzenie w butach na obcasie. Chcąc o siebie zadbać, musimy zatem postawić przede wszystkim na komfort i wygodę.

Postaw na zmianę trybu życia

Zmiana garderoby z pewnością korzystnie wpłynie na naszą walkę z cellulitem, jednak może okazać się ona niewystarczająca. Powinniśmy także dążyć do zmiany całego trybu naszego życia. Jeżeli dużo się stresujemy i przez większość czasu w ciągu dnia siedzimy przed komputerem – może to być idealny moment do zmiany. Ruch to bowiem kolejny wróg cellulitu. Bez niego prawdopodobnie nie uda nam się pozbyć pomarańczowej skórki. Znajdźmy formę aktywności, która nas relaksuje, odpręża i przynosi dużo frajdy. Wówczas będziemy mogli połączyć przyjemne z pożytecznym!

Znajdź czas na masaż

Na sklepowych półkach znajdziemy mnóstwo sprzymierzeńców w walce z cellulitem. Niezależnie od tego jaki żel, serum czy balsam wybierzemy, najważniejsze jest, żeby regularne wmasowywanie ich w skórę stało się naszym nawykiem. Aby pobudzić krążenie, nasze ruchy powinny być mocne i zdecydowane, zataczając okręgi z dołu do góry. Do masażu tego typu możemy wykorzystać także specjalne bańki lub rollery, które także cieszą się dużą popularnością. Będą one w stanie jeszcze silniej i intensywniej oddziaływać na skórę, pobudzając krążenie. Dla wzmocnienia efektu możemy ich także używać w połączeniu z naszym ulubionym olejkiem lub balsamem. Regularnie wykonywane masaże prawdopodobnie nie sprawią, że pozbędziemy się cellulitu raz na zawsze, ale z pewnością przyczynią się do zmniejszenia jego widoczności.

Poznaj profesjonalne zabiegi

Spróbowaliśmy już wszystkiego, a pożądane efekty dalej nie nadchodzą? A może zależy nam na czasie i nie mamy cierpliwości do tego, aby codziennie wykonywać wielominutowy masaż? Kliniki medycyny estetycznej oferują kilka ciekawych i skutecznych metod na walkę z pomarańczową skórką.

Co najważniejsze, wszystkie profesjonalne zabiegi stosowane podczas walki z cellulitem nie wpływają na funkcjonowanie naszego organizmu, nie wymagają one rekonwalescencji, a tym samym nie zaburzą nam nawet rytmu dnia. Zazwyczaj dla uzyskania optymalnych efektów stosuje się kilka serii takich zabiegów w odstępie kilku miesięcy.

Możemy zdecydować się między innymi na zabieg urządzeniem Scizer, który do redukcji cellulitu wykorzystuje fale ultradźwiękowe. Jest to metoda bezbolesna i niewymagająca zastosowania znieczulenia. Dobra wiadomość jest taka, że w tym przypadku wystarczy tylko jeden zabieg dla uzyskania pożądanych efektów. Po upływie 12 tygodni od jego wykonania możemy zobaczyć u siebie ostateczny rezultat, czyli redukcję cellulitu, a ponadto także mniejszą ilość tkanki tłuszczowej w wybranej partii ciała.

Jednym z najpopularniejszych urządzeń do walki z cellulitem w ostatnich czasach jest Venus Legacy. Zabieg jest w stu procentach bezbolesny, a co więcej, większość osób uważa go za naprawdę relaksujący. Podczas jego wykonywania odczujemy bowiem efekt przyjemnego ciepła i zasysania skóry. Co więcej, już po pierwszej kuracji tym nowoczesnym urządzeniem dostrzeżemy efekty. Dla uzyskania ostatecznego i trwałego rezultatu niezbędnych będzie wykonanie co najmniej sześciu zabiegów, w dość krótkich, kilkunastodniowych odstępach czasowych.