kalorie

Jak skutecznie schudnąć? Jest to możliwe, jeśli nie popełnimy typowych błędów, i dokładnie zaplanujemy proces redukcji tkanki tłuszczowej. Nie ma co liczyć na trwałe efekty, stosując kolejne diety cud…

Choć Karnawał jeszcze w pełni, na horyzoncie majaczy już wizja uwielbianego przez wszystkich łasuchów tłustego czwartku. Co prawda jest to …

Odchudzanie przez wielu błędnie kojarzone jest z restrykcyjna dietą, po której możemy wrócić do dawnych nawyków żywieniowych. Oczywiście niskokaloryczna dieta pozwoli nam szybko zgubić kilka kilogramów, jednak oprócz tłuszczu spalimy …