dobry sen

Ważne sprawdziany w szkole to dla uczniów zawsze duże wyzwanie. Często wiążą się ze stresem, zmęczeniem wywołanym przez obciążenie pracą i odczuwaniem napięcia, a czasem również lęku. Aby móc ze …

Sypialnia to miejsce, w którym spędzamy sporo czasu, relaksując się i śpiąc. Jest to też najbardziej intymne pomieszczenie w domu. Dlatego powinno być nie tylko funkcjonalne, ale też klimatyczne. Aranżując …

Naukowcy lata temu udowodnili, że odpowiednia jakość i długość snu wpływa na nasze codzienne życie. Oprócz stopnia twardości materaca czy rozmiaru łóżka dopasowanego do naszych potrzeb, nie mniejsze znaczenie ma …

Borykam się z migreną od okresu dojrzewania. Taka migrena potrafi nieźle umęczyć, człowiek jest wyłączony z życia na dobre pół dnia, a nawet jeszcze na drugi dzień odczuwam lekkie dolegliwości …