Dużo pracujesz i brakuje Ci czasu na gotowanie? Nie chcesz jeść naprędce przygotowanych posiłków, które są ubogie w ważne dla zdrowia składniki odżywcze? Jednym z rozwiązań, na jakie możesz się zdecydować, jest catering dietetyczny. Przeczytaj nasz poradnik, w którym podpowiadamy, na co zwrócić uwagę, wybierając dietę pudełkową dla zabieganych.
Catering dietetyczny dla każdego
Catering pudełkowy to nowoczesna, nieustannie zyskująca na popularności forma żywienia. Dzięki niemu zdrowe posiłki, skomponowane przed dietetyka, mogą być dostarczane wprost pod Twoje drzwi. Choć większości osób tego rodzaju catering kojarzy się przede wszystkim z dietą odchudzającą, stanowi ona tylko część oferty firm cateringowych. Wśród wielu proponowanych planów są jadłospisy eliminacyjne, mające zastosowanie w wybranych chorobach czy diety dla dwojga. Ale to nie wszystko!
Który catering dietetyczny wybrać? Opcje, które sprawdzą się u osób zabieganych
W ofercie firm cateringowych raczej nie znajdziesz jadłospisu dedykowanego dla osób zapracowanych. Nie oznacza to wcale, że jedzenie pudełkowe nie jest rozwiązaniem dla Ciebie! Wręcz przeciwnie – wystarczy, że zdecydujesz się na catering dietetyczny dopasowany do Twoich potrzeb – na przykład korzystając z usług firmy Wygodna Dieta. Catering ten proponuje bezpłatne konsultacje z dietetykiem, który pomoże Ci wybrać odpowiedni rodzaj diety i określić optymalną dzienną kaloryczność.
Wegetariańska, wegańska, bezglutenowa – to tylko kilka diet, na jakie możesz się zdecydować, zamawiając catering pudełkowy. Wybierz opcję, która pasuje do Twoich preferencji kulinarnych i uwzględnia ewentualne ograniczenie żywieniowe. Osoby zapracowane powinny raczej zrezygnować z jadłospisów mocno ograniczających kalorie – taka dieta nie dostarcza wystarczająco dużo energii. Dobrym wyborem będzie natomiast plan zawierający węglowodany złożone, które sycą na długo.
Ceny cateringu, sposoby dostawy – na co jeszcze zwrócić uwagę, szukając diety dla siebie?
Zanim zamówisz dietę pudełkową, porównaj ze sobą oferty kilku firm proponujących takie usługi. Zwróć uwagę na ceny, ale nie tylko – sprawdź także, czy firmy oferują swoim klientom zniżki, na przykład za wykupienie planu żywieniowego na dłuższy okres. Równie ważny jest sposób dostawy pudełek z jedzeniem – dania powinny być transportowane specjalnymi samochodami chłodniczymi. Oprócz tego sprawdź, czy w trakcie trwania zamówienia można zmienić adres i godzinę dostarczenia posiłków – to szczególnie ważne, jeśli często wyjeżdżasz służbowo.
Catering dietetyczny to bez wątpienia wygodne rozwiązanie, ale czy nie nazbyt kosztowne? Ceny takich usług zależą od tego, jaki rodzaj i kaloryczność diety wybierzesz oraz jaki będzie czas trwania planu. Średni koszt to kilkadziesiąt złotych dziennie za komplet posiłków na cały dzień. Weź pod uwagę, że kupując jedzenie pudełkowe, oszczędzasz na codziennych zakupach i redukujesz koszty związane z przyrządzaniem posiłków w domu. Ponadto rzadziej stołujesz się w restauracjach i zamawiasz jedzenie na wynos oraz przestajesz marnować jedzenie!
Zamawiając jedzenie pudełkowe, nie tylko poprawisz swoją dietę, ale także zaoszczędzisz czas, którego brakuje każdemu z nas. Zamiast spędzać wiele godzin na gotowaniu, planowaniu menu, sprzątaniu kuchni czy robieniu zakupów, zyskasz wolne chwile na rozwijanie zaniedbywanego dotąd hobby, spędzenie popołudnia z rodziną czy po prostu odpoczynek. A to z kolei przełoży się na poprawę Twojego samopoczucia na co dzień.
