Propozycja śniadaniowa, bez grama cukru i oleju,nie trzeba ich smażyć, wersja fit, prosto z piekarnika. Wyglądają bardzo apetycznie, mają piękny kolor i są zdrowe. Idealne na śniadanie lub kolacje, dla dbających o linię.
Składniki:
9 szt.
250 g twarogu półtłustego
200 g marchewki
2 jajka
30 g płatków owsianych pełnoziarnistych
40 g suszonej śliwki lub żurawiny
60 g kaszy manny
Przygotowanie:
Do miski wrzucić kostkę twarogu przeciśniętą przez praskę lub solidnie zgniecioną widelcem.
Dodać pokrojone na mniejsze kawałki suszone śliwki-można zastąpić żurawiną lub rodzynkami.
Marchewkę obrać i zetrzeć na drobnych oczkach tarki, dodać do twarogu.
Wbić jajka, wsypać mannę i płatki owsiane.
Całość dokładnie wymieszać do połączenia.
Nabierać porcję na łyżkę, następnie formować klopsiki.
Układać na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia.
WITAJ, MAM NA IMIĘ JOANNA
Na co dzień jestem przede wszystkim spełnioną mamą cudownego wcześniaka. Jestem żoną, szaloną mamuśką i straszną psiarą. Kuchnia to moja odskocznia, która powoli przeradza się w pasje. Jestem amatorką w kwestii kuchni i fotografii, piszę prostym językiem, blog prowadzę po domowemu.
Fajnie wyglądają, ciekawe jak smakują odgrzane w mikrofali, żeby nie zrywać się rano, aby je zrobić na sniadanie, tylko wieczorkiem przygotować, a rano odgrzać.
Synowi smakowały, dodałam ciut rodzynek, moreli i żurawiny, po upieczeniu posypałam nieco ksylitolem, ale powstał jeden problem, który nie przewidziałam, a raczej powinnam, NIE MOGŁAM ODERWAĆ placuszków od papieru 🙁 Czy nie trzeba jednak posmarować nieco olejem? Pozdrawiam
Posmarowałam ciut olejem jednak, na wszelki wypadek, i było super! Ciekawy ile kalorii ma taki jeden placuszek? Umiesz odpowiedzieć? Pozdrawia Słodka 🙂
Chyba zrobię sobie jutro na śniadanko 😉
Polecam 🙂 Chociaż mi było ciężko przestawić się na wersje fit 😉 więc razem z synem zjadłam z domowymi powidłami
Fajnie wyglądają, ciekawe jak smakują odgrzane w mikrofali, żeby nie zrywać się rano, aby je zrobić na sniadanie, tylko wieczorkiem przygotować, a rano odgrzać.
Szczerze mówiąc to i na zimno smakują całkiem nieźle 😉 odgrzane też dobre.
Ciekawy przpeis 🙂
Dzięki 🙂
Świetny przepis! Na pewno wypróbuję 🙂 Dziękuję za dołączenie do akcji „Słodkie bez cukru” i pozdrawiam serdecznie 🙂
Moja pierwsza taka akcja,ale miło było przygotować chociaż raz coś bez cukru 🙂 Pozdrawiam 🙂
Wspaniały pomysł! Bardzo lubię takie wypieki. Chętnie wypróbuję 🙂
Polecam 🙂
Skusiłabym się na takie 🙂
Wersja fit 😉
ale super śniadanie
Dzięki 🙂
Synowi smakowały, dodałam ciut rodzynek, moreli i żurawiny, po upieczeniu posypałam nieco ksylitolem, ale powstał jeden problem, który nie przewidziałam, a raczej powinnam, NIE MOGŁAM ODERWAĆ placuszków od papieru 🙁 Czy nie trzeba jednak posmarować nieco olejem? Pozdrawiam
Nie powinny się przykleić,moje odeszły idealnie bez żadnego problemu.
Posmarowałam ciut olejem jednak, na wszelki wypadek, i było super! Ciekawy ile kalorii ma taki jeden placuszek? Umiesz odpowiedzieć? Pozdrawia Słodka 🙂