2,6K
Jak wykonać przepis na – Filet z kurczaka w curry i jogurcie
Szybki pomysł na smaczny obiad. Filet z kurczaka w curry i jogurcie jest miękki, soczysty w środku, a na zewnątrz złoty i aromatyczny. Jeśli nie masz zbyt wiele czasu na przygotowywanie obiadów i nie lubisz spędzać czasu w kuchni, to będzie idealny przepis dla Ciebie. Przy tym obiedzie się nie napracujesz, a smak i wygląd jest naprawdę super. Taki obiad przygotujesz w kilka chwil, a najwięcej czasu zajmie Ci marynowanie samego mięsa w lodówce.
Potrzebne składniki
- 1 podwójna pierś z kurczaka
- 150 g jogurtu naturalnego
- 1,5 łyżeczki curry
- sól i pieprz prawdziwy mielony do smaku
Sposób wykonania
- Wymieszaj jogurt z curry ,solą i pieprzem do smaku.
- Filet z kurczaka dokładnie umyj i osusz ręcznikiem papierowym. Usuń nożem wszelkie błony i tłuszcz.
- Do przygotowanej marynaty wrzuć 2 połówki piersi, dokładnie wymieszaj i odstaw do lodówki na 1 godz.
- Następnie filet z kurczaka przyrumień na patelni z obu stron i włóż do naczynia żaroodpornego.
- Piekarnik rozgrzej do 190 °C piecz 15-20 min. bez termoobiegu, tylko grzanie góra – dół.W zależności od grubości piersi, czas pieczenia się wydłuża.
- Podawać z ulubionymi dodatkami, u mnie akurat z ryżem i brokułami.
- Filet z kurczaka możesz pozostawić w marynacie na całą noc w lodówce, ale 1 godz. też będzie ok.
- Tak marynowane mięso również świetnie sprawdzi się na grillu.
Jeśli zdecydujesz się wykonać przepis na: Filet z kurczaka w curry i jogurcie wg. mojej propozycji, prześlij mi zdjęcie, będzie mi bardzo miło. Chętnie dodam je do wpisu. Pozdrawiam Joanna.
ale pysznie wygląda, zjadłabym sobie taki filet na obiad
Prosto, szybko i smacznie 🙂
Zdecydowanie moje smaki 🙂 Kurczak w jogurcie na pewno bardzo soczysty.
Dzięki, prosto, szybko i smacznie 🙂
Na pewno przygotuję w tym tygodniu – dziękuję za pomysł na kurczaka idealny po świętach 🙂
Bardzo się cieszę, że przepis pod pasował 🙂 Ja w tym roku dużo nie robiłam na święta, ale po świętach zawsze lekka dieta musi być 😉 Pozdrawiam
Mojemu mężowi na pewno by takie danie smakowało.
U mnie chłopaki wcinali ze smakiem i duży i mały 🙂
O, dziękuję za inspirację na obiad! <3
A czy zamiast curry można dodać pasty curry? 😀 Pozdrawiam.
A nie ma za co, polecam się na przyszłość 😉 Tak pewnie można dać pastę curry. Pozdrawiam serdecznie 🙂
Bardzo lubię dodawać do mięsa curry. Muszę wypróbować ten przepis 🙂
Ja też jestem wielką wielbicielką curry 🙂 Przepis polecam 🙂
Pięknie podany!
Dziękuje 🙂
pyszny obiad!!!
Dziękuje 🙂
lubimy kurczaczka curry 😉